最近、街中や雑誌などで見かけるようになった血管年齢ですが、実際に測定をしたことがある人はどのくらいいるでしょうか？血管年齢は動脈硬化の進行具合を年齢で示す、日々の生活習慣が色濃く反映する検査項目です。今回は、そんな血管年齢についてと血管年齢を改善するためにどんなことをすればいいのかを解説しました。