タラの白身フライの日

・タラの白身フライ ・サラダ ・シーフードピラフ ・オニオンスープ ・野菜と味噌の浅漬け タラの白身フライは業務スーパーの骨なしタラ切り身の冷凍品を使用しています。 結構安かったのと骨なしなのがありがたかったので買ってみました。 結構美味しいです。 〜材料 ※すべて適量〜 ・冷凍タラ ・塩胡椒 ・小麦粉 ・卵 ・…