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【ファスティング】正しいやり方と効果 〜9/20 18:00 START！〜
// // 私の妹は美容にとっても詳しいのですが、ふと妹と話をしてて、ファスティングがしたくなった。 目次 そもそもファスティングって何？ ファスティングの効果 正しいファスティングのやり方 今回私が挑戦するのは断食期間が3日のもの！！！ 準備期間の食事「まごわやさしい」 断食期間の摂取飲料：水と酵素 今回私が選…
