バツイチ女６０代のチャレンジ人生

40代、50代の女性が挫折せずに筋トレを続ける方法 ４０代半ばから筋トレを１２年間続けている５０代の私が挫折せずに筋トレを続ける方法こっそりお教えします。筋トレはつまらない、楽しくない、と思っている方はこれを読んでその考えが変わりますよ。