バツイチ女６０代のチャレンジ人生

40代、50代女性は毎日気軽に「ながら筋トレ」しよう♪ 皆さんは筋トレ初めてみたいけど、なかなか時間が取れないとお考えではないですか？ 仕事が残業続きでジムに行く時間が取れない、家でやるにしてもまとまった時間が取れない、ジムが遠いとか。 それなら「ながら筋トレ」してみてはいかがですか？ 今日は私が毎日やって…