バツイチ女６０代のチャレンジ人生

コロナウイルスに負けない！自重トレで体力作り--プリズナートレーニング コロナウイルスは空気がよどみがちな閉じた環境に集団である程度長い時間一緒にいることで感染したことがわかっています。 筋トレ好きな人には残念ですが、ジムはしばらくお休みするのが得策です。その間は自宅で筋トレしましょう♪