バツイチ女６０代のチャレンジ人生

いつ収束するかわからない新型コロナウイルス、テレワーク・在宅勤務もいつまで続くか不安ですね。ところで、テレワーク・在宅勤務太りしていませんか？在宅でだらしない生活になっていませんか？いつ終わるかわからないテレワークですが、自分自身の精神力と身体を鍛えるチャンスと思って、朝活やジョギング、筋トレ、HII…