ちゃまのつれづれ日記
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ダイエットの疑問あれこれ【60㎏ﾀﾞｲｴｯﾄ体験 まとめ】
開いていただき、ありがとうございます。 ちゃまです。 「食事でダイエットは難しい？」 私は17歳後半から19歳にかけて、約120㎏から60㎏まで減量しました。 現在41歳で73㎏ですが、80㎏を超えるリバウンドはしていません。 この経験を記録しおきたいと思い立ち、これまで【食事でダイエット体験記】と題して過去の体験を…
