毎日いろいろ考える

この数日、腰痛がひどく、コルセットを巻いて生活しています。 もう20年以上、年に2〜3度はこのような状態になります。 最初は子供を抱っこした瞬間に動けなくなりました。 最近はテレビを寝転んで見ていて、ふと体を捻った瞬間になりました。 医者にも何度か診ていただいていますが、適度に運動して、筋力を落とさないよ…