ちゃんこの部屋

エコーアルバムが2冊目に突入した。 ページ余ってもなんかの写真は撮って保存しておこう。 はい。こんにちは。麦ご飯にしてから満足度高い。ちゃんこです。 食物繊維入ってるからか、血糖値も低いし助かるンゴね。 さて、最近YouTubeのおすすめでこの方の動画が流れてきてからハマってます。 www.youtube.com ALPHA TECさ…