独身アラフォーOLの交換日記

ちゃんです。 来週、健康診断を控えています。お腹のたぷたぷ具合から『これはまずいぞ』と思い、今朝久しぶりに体重計に乗ってみたところ、やはり増えていて今焦っているところです。 約2年前に人生で一番頑張ったダイエット（半年かけて－8.7kg）から、大幅に肥えないようにゆるーく体重維持活動をしています。 ①許容で…