ちゃんこです。先月のデブ病院で、先生から「ちょっとご飯の量が多いね、半分でいいと思うよ」と言われました。今までご飯が多すぎるなと感じたことはあっても、基本的に美人玄米が大好きなので、米だけでおかずなしでも大丈夫なちゃんこ。結構しっかり食べてました。先生に指摘されたのでようやく行動に移すことにしま…

独身アラフォーOLの交換日記

ご飯を食べすぎていたことを知る。