ちゃんまは真っ当になりたい

ChatGPTとの会話備忘録。 ▼最近１日のうち家事にかかる負担が大きすぎることが悩みなんだよね。かといって、手は抜きたくなくて、簡略化したいんだけど、体調が悪かったり、気分が乗らなかった時に、どんどんタスクとして積み重なっていくのが嫌なの。やらなきゃ→やれない→自己嫌悪→家族に伝播みたいな悪循環が定期的に起…