「体に良さそう」「ヘルシーな感じがする」といった理由で、漫然と野菜を食べている人もいますよね。しかし野菜には、避けた方がよい組み合わせや注意すべき食べ方がある場合も。野菜に関するイロハを学び、毎日の食生活に役立ててみては？