植物油脂が身体に悪いって本当?加工食品との賢い付き合い方

皆さんは食品の成分表示ラベルを見て「植物油脂」の表示を見かけたことはありますか? この成分が含まれている食品が最近とても多くなりました。 ですが身体に悪いとも言われていて実際気になっている方も多いはず。今回は植物油脂について詳しく解説します!