うつ病、休職、仕事を辞めた人に見てほしい!私を変えた楽に生きる考え方

私は完璧主義で責任感が強いです。 仕事を辞めてからも早く仕事につかなきゃ! 元気にならなきゃ! と逸る気持ちとまだそこまで回復していない心が衝突して体調が一進一退の日々した。 そこで一回 自分をあきらめる ことを始めました。 私は学生時代周りの人にも恵まれ、とても楽しい日々を過ごしました。 今思えば夢のよ…