あーりーの自律神経

こんにちは！ 今回は自己肯定感を上げる方法について書いていきたいと思います。 自己肯定感とは 自分のあり方を積極的に評価できる感情、自らの価値や存在意義を肯定できる感情などを意味する語。 自己否定の感情と対をなす感情とされる。 引用：Weblio うつ病になってる人は自己肯定感が低い傾向にあるとこの記事で書い…