あーりーの自律神経

いきなりですが、希死念慮（きしねんりょ）って聞いたことはありますか？ 簡単に言うと”理由もなく死にたい”という感情が渦巻くことです。 ・・・え？そんなん誰でもあるじゃん？？('ω') 軽視してはいけません。 それはうつ病の入口かもしれません。 そこまで酷くなくても確実に心が疲れえているという証拠だということを…