あーりーの自律神経

夢ってよく見る方ですか？ 夢は「一週間に一回程度見る」という方が統計的に一番多いのだとか。 私は夢毎日２、３回は見ますね。 夢を見ない日はほとんどなく夢を見ずに寝られた日には熟睡感がすごく幸せです。 精神疾患にかかっている人、ストレスが溜まっている人は睡眠を質が悪くなるため夢を見やすい。 そして悪夢であ…