あーりーの自律神経

毎年夏バテで食欲がなくなる、元気がなくなるという方いらっしゃるのではないでしょうか。 元来夏バテは栄養不足が原因と言われていましたが、十分に栄養が取れている日本人にとって夏バテの原因は自律神経の乱れと言われています。 （ということは、うつ病やパニック障害にかかっている人は夏バテになりやすいということ…