あーりーの自律神経

// // こんにちは！ セロトニンは感情や認識機能に関係していてセロトニン不足がうつ病の原因とも言われています。 そのセロトニンを増やすには？食べるものの視点からアプローチしていきたいと思います。 セロトニンとは セロトニンが一番ある部位は腸だった？！ セロトニン分泌効果がある方法 セロトニンとは 脳内エネル…