あーりーの自律神経

// こんにちは。あーりです！ パニック障害発症から2年が経とうとしています。 今まで外出が疲れるし不安だ・・と思っていた私がこの夏外出が少しずつ楽しくなった話をしていきたいと思います。 今年は「平成最後の夏」なんて言われていて例年より「なにかしないといけない」なんて、せかされている気がしています。 平成…