4時50分起床。 　妻と娘を起こさないように洗濯物を取り込み、身支度を整える。 　朝食は蜂蜜入り豆乳ヨーグルト。 　5時半過ぎに家を出る。今日は日帰りで京都・奈良へ遊びに行く。当初はこの3連休に妻と娘が仙台の友人のところへ遊…