完璧主義との戦い:今を楽しめない私の内なる葛藤

今回の探求は私が「今を楽しむことができない」理由を考えてみました。私は常に次の予定や計画を考えてしまいます。特に翌日に朝から予定があるとわかると、前日やそれ以前からそのことを考えてしまいます。ミスを避けるために事前に準備をし、家を出る段取りを何度も確認します。いつも心配しているので、今を楽しむこと…