一度きりの人生、自由に生きる

はいどうもこんにちは。 眠くて何もする気が起きない。chibamaxです。 本日は寝不足を解消する方法を考えていきたいと思います。 ほとんどの人は、朝早くにアラームなどで無理に起きて学校や会社に通う寝不足の辛い日々を過ごしていると思います。 そのためか、日本人のほとんどの人が慢性的な睡眠不足と言われています。 …