chie の おぼえがき

ダイエット、現実を見つめて 22週間となりました。 体脂肪率も、体重も増加傾向！ なかなかうまくいかないのは？ デスクワークが多めだったのもある？ 寒くなってきて、 ちょっとした動きも少なめ？ 思い立ったときに、動いてみよう♪