chie の おぼえがき
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腸内環境を整えるため、いつものヨーグルト。
お腹の調子がビミョーなので、 ヨーグルトをまるっと、1つ、食べました。 いつぞや？、腸内環境を整えるには 400 g、まるっと、2週間食べましょう という話を聞き、、 あれこれ試して、 この銘柄が一番相性が良かったので。 その後、お腹の調子がよくないと 単発で食べてる次第。 スプーン1杯の蜂蜜を混ぜながら、 完食！…
