chie の おぼえがき
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ダイエット 現実を見つめて 42週間
ダイエット、現実を見つめて 42週間となりました。 予想通り、便秘からのリバウンド。 4 月は減少で終わったのに？ 5月はリバウンド。 朝の習慣も普段通りにしているものの、 メンタルなんでしょうかね？ 便秘してはいけない、、と、 プレッシャーなのかもしれない？ 若干、暑くなってきているので まずは、水分補給を心が…
