chie の おぼえがき

ダイエット、現実を見つめて 43週間となりました。 先週、公園に出掛けたときに、 500 mLのペットボトルのお茶を 持っていったものの、思いの外、 減ってないことに気づき、 やはり、水分不足だったかもしれず、 その後、意識して水分を とるようにしたところ、 ようやく快便な日々。 体重も減ってきて、 シメシメというと…