chie の おぼえがき

握力は全身の筋肉量を反映するらしい。 握力を鍛えるメリットは？意外な重要性や全身の筋肉との関係性をご紹介｜torcia magazine(トルチャ マガジン) 握力を測る際、握るための腕の筋力、 立って測定するので、 体幹を安定させるための筋力が必要が その根拠の様です。 重たいものが持てない、 毎日階段を上がっても、いつ…