chie の おぼえがき

左足の薬指を骨折して、 活動量が激減しています。 左足の薬指 - 活動量激減にも関わらず - chie の おぼえがき 相変わらず、眠く？ 今朝も朝食後に10分位、寝てました。 起きてからはスッキリしてますが、、。 職場の健康講座？で 睡眠の話を聞くところ、 寝る3時間前位に深部体温を上げると 深い睡眠が取れるようです。 …