自分軸で心豊かに暮らす。アラフィフブログ

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 6月はヨガ月間と決めて、週2回のペースで通っていました。 ヨガは心と体のメンテナンスになり良かったのですが、年齢的に「筋肉量が落ちるのが…