ちひろの独り言（かっちり、ゆるっと。）

こんにちは、こんばんは。 最近夜に寝付けない日が続き・・・。そうなると早起きもできないので困っていたのですが、「寝る前に温かいお茶を飲んでいるせいかもしれない」と思い、昨日の夜は飲まずに過ごしていました。すると、ベッドに入ってすぐに眠れました笑。カフェインの効果を実感した私です・・・。気をつけなけれ…