【座りすぎ】家の中でも立って暮らす

休日に座り続けると調子が悪くなります。 椅子が悪いのか、、、結論は座るのが悪いとの結論に達しました。 おそらく座り続けると血行がどんどん悪化、筋肉も凝り固まる。 試しに部屋の中でも極力立って暮らすようにするとあら不思議。 立ってスマホをいじる、本を読む、テレビを見る。 キツくならない。 掃除とか片付けと…