長時間寝れることはいいことなのか

ここ最近、とくに飲み会や会食のない日は、娘(小学3年生)や息子(4歳)が寝るタイミングで、いっしょに寝ることが多い。 子どもたちが寝る時間はだいたい21:30ごろ。ほんとはもう少し早く寝かせたいところなのだが、だいたいうだうだしているうちにこの時間になってしまう。 そこからちょっとしたことを済ませて、私も…