すぐ死にたくなるチンパンと頭がちぎれそうなゴリラママ

怒るって すんごいエネルギーを使うから 本当に怒りたくない。 そもそも怒りたい親なんて 一人もいないだろう。。。 頭でわかっていても、 何度も何度もハードルを下げる事を忘れてしまう。。。 爆発してから気がつく。 →改める。 また爆発して喉を痛める。 →改める。 この繰り返しである。 怒りを減らすには2つ選択肢があ…