オックー@漢方(中医学)+鍼灸

よく現代人はストレスが多いので交感神経優位で不健康だと言われます。 では副交感神経優位なら健康なのかと思われる方も多いかと思います。 「深呼吸をして副交感神経を高めましょう！」 などよく聞くワードだとは思います。 これは日頃から交感神経が興奮している前提でうまく副交感神経に切り替えるために必要な行為だ…