chirosukeの「三日坊主」でもいいじゃない！

本記事のポイント 「なんとなく」を数字に変換 計算すると意外な数字に 習慣を可視化してみよう 本記事のポイント 「通勤の階段数」を数字に 消費カロリーは？ 1日あたりの消費カロリー 1年間継続した場合 他のものに換算 結論「数字の可視化」 「通勤の階段数」を数字に 毎日の通勤。 毎日の歯磨き。 なんとなくやってい…