国際結婚＆アメリカの片田舎生活をゆるく綴る

こんにちは、Chloeです。 昨日2年弱で約6kgやせただけではなく、 より健康的な生活習慣を手に入れたことを書きました。 chloehappylife.com 今日はまずは食事について書きたいと思います。 外食激減により食べる量・油・糖分の摂取量低減 コロナになって外食回数が激減しました。 多分コロナ前の10～20%くらいまで減りまし…