45kg減量した男のブログ

チョンマゲfitです！さて、前回は食事制限方法の一つのケトジェニックダイエットの方法やメリットをまとめました。 →食事制限方法の選び方〜ケトジェニック編 - 35kg減量した男のブログケトジェニックダイエットは体重が減りやすい、お腹が減りにくい、脂質がとれる等、素晴らしい点が多いですが、一方上級者向けたる理由…