45kg減量した男のブログ

チョンマゲfitです！本日から決戦！ケトジェニックダイエット！です 私の今までの経験と今回のDay1の内容を元に私見ですがケトジェニックのトリガーについてご説明します☝️✨ケトジェニックダイエットは体重の減少が早く、脂肪が減りやすいと言われていますが、エネルギー回路を切り替えたり、リスクや注意点もある上級者向…