45kg減量した男のブログ

チョンマゲfitです。 皆さんも失敗する時ってありますよね・・・（あるって言ってください 笑） 先日必要も無いのに盛大なチートデイをやらかしました。 その後、丸一週間が経過したわけですが、実は数度食欲が盛り返して来た日があり、食べてしまいました。。。 ナッツをボリボリ、お肉をムシャムシャ、ケトの食事選びは…