45kg減量した男のブログ
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みんな大っ嫌いカタボリック!〜地球(筋肉)ごと消えて無くなれ!
チョンマゲfitです! チートデイはみんな大好きですが、みんな大っ嫌いなのはカタボリックです カタボリックとは筋肉が分解されてエネルギーにされてしまう=筋肉が減る。という日々トレーニングをしている人においては恐ろしい現象です 筋肉が減れば当然消費カロリーも・・・ ね?大っ嫌いでしょ(笑) 今日はこのトレー…