しんたろうのラン日記

chu2train.hateblo.jp 午前9時、予定通りスタートスタートロスは6秒 【スタート～5km】20'16（4'03.2/km）318位→350位 4'14.5 - 3'55.7 - 4'03.6 - 3'59.6 - 4'02.8 スタート直後、いつものような渋滞はない。 むしろ後ろからガツガツ当たられながら抜かされる。 靴を引っ掛けられ危うく転びそうにもなった。 キロ4でも遅…