ある中高年ランナーの悪あが記

11/8（日）に行われた2020マラソン競技会代替イベント（合同記録会）による筋肉痛が消え、好天にも恵まれたことから、昨日（11/12）は、旧69市町村ランで湯沢市役所から旧雄勝町役場への旅ランを行いました。 フルマラソン後の筋肉痛といえば、これまでは大腿四頭筋に決まって２～４日ほどあったのですが、今回は大腿四頭…