ある中高年ランナーの悪あが記

私がエントリーしている大町アルプスマラソンまで約１か月となりました。 大町アルプスマラソンは高低差の大きい大会として知られており、８ｋｍ地点から21ｋｍ地点までの１３ｋｍで標高差217ｍをダラダラ上るようです。また、２８ｋｍ地点から３４ｋｍ地点までの６ｋｍでも標高差142ｍの上りがあります。 そこでその坂道…