ある中高年ランナーの悪あが記

昨日（4/5）は、ようやく春の訪れを感じさせるような陽気になりましたので、先週に引き続いて秋田県２５市町村一筆書きランで八峰町役場から能代市役所を経由して能代駅まで走りました。 その行程の予定表です。 次に、ルート図です。 まず、車で八峰町役場まで行きました。ここに来るのは１週間ぶりです。 ここから旧峰浜…