私が昨年10月下旬から悩まされている右臀部等の痛みは、整形外科受診の結果、「ハムストリングス付着部炎」でした。 chuukounenrunner.hatenablog.com 医師からは、「無理をしなければ走っても良いが、レースは控えるべきである。少しずつ良くなると思うので来年にはレースに出られるだろう。」とのことでした。そこで、…

ある中高年ランナーの悪あが記

「ハムストリングス付着部炎」克服計画！