ある中高年ランナーの悪あが記

昨日（9/21）は、自宅から秋田市南部でのロングジョグを行いました。 9/18の田沢湖マラソンで12ｋｍくらいしかまともに走れなかったので、その精神的なダメージが残っている中でのランです。 chuukounenrunner.hatenablog.com ただ、昨日はそれまでの暑さと打って変わって肌寒いくらいの涼しさとなったので、田沢湖マラソ…