ある中高年ランナーの悪あが記

ハムストリングス付着部炎による右臀部の痛みが一向に軽快しません。 最後に走ったのが10/3ですが、その後は痛みのためもう半月も走っていません。 そして発病したのが2021.10.17の大町アルプスマラソンの後でしたので、２年間この痛みに悩まされていることになります。 そこで先日の通院時に主治医に「この痛みは少しずつ…